обсудить на форуме

Абрикосы при беременности

Абрикосы при беременности

Абрикосы при беременности

Беременность по праву относится к числу наиболее счастливых и ответственных периодов в жизни каждой женщины. С момента зачатия и до предстоящих родов женщине предстоит заботиться не только о состоянии своего здоровья, но также избежать различных факторов и воздействий, которые могут негативно сказаться на развитии своего ребенка. С момента, когда женщине становится известно о наступившей беременности, предстоит следовать различным изменениям и рекомендациям– чтобы в жизни всё было правильным, включая различные аспекты, от привычного рациона питания до образа жизни. В этот период приходится обязательно следовать различным ограничениям и запретам, характерным для беременности. Недозволенно разрешать себе различные попустительства, рискуя протеканием беременности и состоянием ребенка.

Многие женщины важное значение отводят и особенностям своего рациона питания. Поэтому они задаются логичным вопросом, какие продукты допускаются в своем рационе, от каких необходимо отказаться? Какие продукты имеют важное значение для питания беременной женщины? Поэтому вопросы многочисленны и разнообразны, но одним из наиболее распространенных считается употребление абрикосов во время беременности.

Почему полезны абрикосы во время беременности?

Прежде всего, следует остановить свое внимание на аргументах в пользу употребления абрикосов в своем рационе питания. В частности, употребление спелых абрикосов будет достаточно полезно для всех женщин во время беременности. Ведь в составе спелых абрикосов находится множество полезной, важной для организма аскорбиновой кислоты, следует отметить также витамины групп P, B, провитамин A. Среди прочего, при частом употреблении столь сочных и полезных фруктов, можно обеспечить для своего организма другие важные компоненты – серебро, железо и сахар. Абрикосы позволяют организму получить также органические кислоты, каротин, множество полезных минералов, среди которых отмечается и калий.

Среди прочего, необходимо напомнить о пользе не только спелых абрикосов, но также их семян. Ведь в составе абрикосовых косточек находится витамин B15, множество жирного масла, которое имеет важное значение для человека. Но следует учитывать меру – кушать их можно совсем немного, не более 20 гр. за день.

Несомненную пользу во время беременности обеспечивает употребление абрикосового сока. Ведь в его составе находятся соли кальция и железа. При 150 граммах абрикосового сока в день можно легко удовлетворить потребность своего организма в необходимости каротина. Следует также добавить, что действие абрикосового сока будет нормализовать уровень кислотности желудка – имеет важное значение во время беременности.

Но всё же употребление абрикосов не лишено некоторых ограничений. Также возможны определенные противопоказания для использования абрикосов в своем рационе питания.

Ограничения и противопоказания к использованию абрикосов во время беременности

Далее остановим свое внимание на основных ограничениях и противопоказаниях.

Среди основных противопоказаний употребления абрикосов специалисты традиционно отмечают:

  • Женщине во время беременности следует отказаться от употребления свежих абрикосов натощак утром.

  • Не пейте после абрикосов очень холодную воду – может стать причиной сильного поноса.

  • Во время беременности запрещено употреблять спелые абрикосы в случае язвы, синдрома раздраженного кишечника либо острого гастрита. Также исключите абрикосы в своем рационе также при сахарном диабете либо дисбактериозе. Следует учитывать вероятность противопоказаний на употребление абрикосов при замедленном сердцебиении (либо брадикардии).

Наступает время подведения итогов данных в нашей статье. В частности, употребление абрикосов может принести серьезную пользу для беременного организма. Поэтому, если серьезных противопоказаний нет, можно периодически наслаждаться столь полезным и сочным фруктом.

Во время беременности сбалансированное, грамотно построенное питание является важной составляющей полноценного здоровья ребенка. Поэтому для беременной женщины очень важно употребление сезонных фруктов с богатством содержания различных витаминов и микроэлементов. Поэтому в летнее время не стоит упускать возможность насладиться абрикосами. Но в любом случае нужно придерживаться чувства меры, ведь переизбыток даже полезных продуктов порой может сослужить плохую службу.

Понравилась статья?   0  

Комментарии 0 Добавить комментарий


Жалоба


Ваше имя:

Электронная почта:

Комментарий:

Уважаемые читатели! Напоминаем, что комментарии, содержащие сторонние ссылки, рекламу и ругательства, будут удаляться. Также не забывайте, пожалуйста, о правилах вежливости и русского языка.

Сейчас обсуждают

Ставала на учот с весом 48 кг, пришла рожать 74 кг. Через пол ...
Ответов (20)
При первой беременности не могла без шоколада спать. Каждую ночь ...
Ответов (7)
Я в приметы не верю, но у меня совпало с 1 ребёнком вязала всю ...
Ответов (5)
У меня во время беременности шевелений малыша было очень мало, а ...
Ответов (2)

Отзывы к статьям

Питательная ценность хурмы выше, чем у яблок и ...
Ответов (1)
Я купила себе отличную подушку в форме U Dellina. ...
Ответов (1)
Вот уж не думала,что такое вино существует!Мне ...
Ответов (1)
Что бы зубы были здоровыми меньше нужно ...
Ответов (3)

Сервисы

Календарь беременности по неделям

Укажите первый день последней менструации

Число

Месяц

Год


Календарь зачатия ребенка

Укажите первый день последней менструации

Число

Месяц

Год

Продолжительность менструального цикла дней
Продолжительность менструации дней
Сколько рассчитывать цикл

В СЕТИ


Загрузка...