обсудить на форуме

Беременность и баня

Беременность и баня

На вопрос беременных о возможном посещении бани гинекологи в большинстве случаев отвечают категорично. Конечно, можно провести исторический экскурс и перенестись в Древнюю Русь, когда женщины посещали и даже рожали в бане. Но важно понимать, что сегодня ситуация кардинально другая, экология привела к серьезным изменениям женского здоровья. Если раньше токсикоз, различные угрозы и другие сопутствующие проблемы были только единичным случаем для некоторых женщин, то сейчас они встречаются практически у каждой второй будущей мамы.

Почему же столь категоричное мнение о посещении бани? Ведь везде приводится информация о несомненных целебных свойствах и пользе для организма именно от посещения бани. Во многом это правильно. Ведь положительный эффект посещения бани на организм был доказан работами различных специалистов и опытом многих беременных женщин.

Статья в тему: Сауна при беременности

Польза бани при беременности

  • Банные процедуры способствуют общему укреплению иммунной системы, обеспечивая эффективную профилактику ОРВИ, простуды или гриппа.

  • Воздействие пара приводит к регрессии различных кожных болезней (крапивница, дерматоксикоз), либо вовсе избавляет человека от них.

  • Положительный эффект от посещения бани для вегетативной нервной системы.

  • В бане улучшается общее выведение шлаков и токсинов из организма человека.

  • Повышение маточного тонуса, сокращая избыточное мышечное напряжение.

  • Улучшение кровоснабжения плаценты.

  • Тренировочный эффект для кровеносной и дыхательной систем.

  • Повышается тонус стенок сосудов – важное условие в случае варикозного расширения вен.

  • Баня позволяет избежать избыточного веса и отеков.

  • Благодаря посещениям парилки реже возникают кровотечения во время родов. Протекают роды гораздо быстрее и проще.

  • Эффективная профилактика появления растяжек, учитывая положительное действие пара для кожи в целом.

  • Возможность избежать токсикоза во время поздней беременности.

  • Регулярное посещение бани способствует избавлению от мигрени и головных болей.

  • Отличная профилактика гипоксии плода.

  • Улучшение сна и аппетита женщины, избавление от общей тревожности и стресса.

Доказана и несомненная польза от посещений бани после родов. Парилка способствует восстановлению сил женщины, позволяя избавиться от депрессивного настроения, с увеличением лактации.

Статья в тему: Баня и планирование беременности

Противопоказания к применению бани во время беременности

Но важно руководствоваться не только положительными свойствами посещения бани, но и учитывать различные ограничения. Именно поэтому не рекомендуется посещение бани при первой же возможности. Ведь каждый организм индивидуален, поэтому могут существовать противопоказания на посещение бани. Важно убедиться в отсутствии таких ограничений, проконсультировавшись с лечащим врачом.

На самом деле баня предполагает большое количество противопоказаний. При слишком частом посещении парилки могут возникать различные необратимые последствия для организма.

Противопоказанным посещение парилки будет в случае острых воспалений, сопровождающихся повышенной температурой, также в случае онкологических болезней, разных сердечных заболеваний, эпилепсии, при бронхиальной астме или после оперативных вмешательств.

Препятствием для посещения бани также становится и беременность с осложнением, даже при регулярном посещении парных до самой беременности. Медики предупреждают пациенток об опасности интенсивного перегревания при угрозе прерывания беременности, повышенном давлении либо сильном токсикозе женщины.

В течение первого триместра, когда плаценты еще нет, из-за посещения бани существует риск выкидыша. Возрастает подобная вероятность в конце беременности. Из-за сильного нагревания перераспределяется кровь, после этого резко охлаждается, порой приводя к разрыву оболочек плода, становясь причиной отхождения околоплодных вод. Не рекомендуют врачи начинать посещение бани во время беременности. Если вы регулярно парились до беременности, можно не отказываться от данных процедур и во время беременности.

Статья в тему: Баня и ребенок

Правила посещения бани во время беременности

В любых случаях необходимо учитывать правила поведения в бане. Важно использовать необходимые банные уголовные уборы, не нужно мочить голову перед заходом в парилку.

Обильное питье становится просто необходимым, чтобы восполнять потерянную жидкость в результате воздействия пара. При большем количестве выпитой воды удастся быстрее вывести лишний «мусор» из своего организма. Улучшается самочувствие и благодаря травяным чаям.

После парной необходимо охлаждать организм. Но не всегда это должен быть ледяной душ, важно учитывать особенности организма. Часто вполне достаточно прохладного предбанника. Следует заходить в парную на непродолжительное время, следя за самочувствием. Рекомендуем заходить на пару минут, но при этом несколько раз для должной эффективности.

Не забывайте также о резиновых тапочках в бане. Они не позволят поскользнуться, защитят от различных инфекций. Полезно после бани немного полежать дома в теплой постели. Специалисты утверждают, что такой подход позволит обеспечить отличное самочувствие. Но, подводя итоги, следует еще раз напомнить – посещение бани возможно лишь при разрешении со стороны врача.

Понравилась статья?   0  

Комментарии 0 Добавить комментарий


Жалоба


Ваше имя:

Электронная почта:

Комментарий:

Уважаемые читатели! Напоминаем, что комментарии, содержащие сторонние ссылки, рекламу и ругательства, будут удаляться. Также не забывайте, пожалуйста, о правилах вежливости и русского языка.

Сейчас обсуждают

Ставала на учот с весом 48 кг, пришла рожать 74 кг. Через пол ...
Ответов (20)
При первой беременности не могла без шоколада спать. Каждую ночь ...
Ответов (7)
Я в приметы не верю, но у меня совпало с 1 ребёнком вязала всю ...
Ответов (5)
У меня во время беременности шевелений малыша было очень мало, а ...
Ответов (2)

Отзывы к статьям

Питательная ценность хурмы выше, чем у яблок и ...
Ответов (1)
Я купила себе отличную подушку в форме U Dellina. ...
Ответов (1)
Вот уж не думала,что такое вино существует!Мне ...
Ответов (1)
Что бы зубы были здоровыми меньше нужно ...
Ответов (3)

Сервисы

Календарь беременности по неделям

Укажите первый день последней менструации

Число

Месяц

Год


Календарь зачатия ребенка

Укажите первый день последней менструации

Число

Месяц

Год

Продолжительность менструального цикла дней
Продолжительность менструации дней
Сколько рассчитывать цикл

В СЕТИ


Загрузка...