обсудить на форуме

Гранат при беременности

Гранат при беременности

В период беременности женщине важно ответственно подходить к составлению своего рациона. Ведь особое значение соответствующие витамины и микроэлементы имеют не только для здоровья женщины, но также в развитии ребеночка. Специалисты часто назначают для многих беременных различные комплексы витаминов. Но каждая женщина понимает, что лучшим выбором становятся витамины натурального происхождения, полученные из свежих фруктов и овощей.

Многие беременные женщины на форумах в Интернете рассказывают о своей любви к гранату. Но есть определенные сомнения в возможности употребления граната в это время, не скажется ли он на протекании беременности. Сразу стоит отметить, что гранат по праву относится к категории полезнейших фруктов, в том числе и при беременности.

Полезные свойства граната

В состав граната входят многочисленные полезные вещества, важные для женщины и будущего ребенка. Среди прочего, внимания заслуживает содержание в составе граната белков и аминокислот, углеводов, жиров, клетчатки, яблочной, лимонной, винной и других кислот. В том числе, многочисленные витамины A, C, B1, B2, B6, B15, PP, E, минералы, включая магний, калий, кальций, железо, селен, фосфор, медь, алюминий.

Важно также отметить, что употребление граната в период беременности способствует решению проблемы кашля. Фрукт в целом оказывается достаточно полезным для общеукрепляющего эффекта и поддержания иммунитета.

Благодаря гранату и его соку удается эффективно восполнить дефицит железа, с которым сталкивается беременный организм. Особенно важная особенность фрукта с учетом железодефицитной анемии, ставшей распространенным явлением для многих беременных женщин.

Статья в тему: Гранатовый сок при беременности

Польза граната при беременности

Эффективным средством употребление граната становится также против тошноты в течение первого триместра беременности. Он способствует нормализации пищеварительной системы, благоприятно сказываясь на аппетите, поэтому удается избавиться от повышенного токсикоза.

Среди прочего, следует также отметить мочегонное действие граната, фрукт способен и эффективно утолять жажду. У беременных женщин часто возникают отеки, благодаря природным свойствам гранат помогает избавиться от этой проблемы.

Можно ли гранат при беременности?

Granat_pri_beremennosti_.jpgНо в любом случае избыточное количество любого средства приводит к негативным воздействиям. Порой в результате чрезмерного употребления граната в период беременности начинаются аллергические реакции. Поэтому во время беременности перед употреблением фрукта важно предварительно убедиться, что не возникнет аллергии. Чтобы проверить это, необходимо съесть маленький кусочек (2-3 зернышка), следя за изменениями организма.

Гранат и гранатовый сок также приводят к определенным эффектам для желудка. Важное условие для беременных. Ведь в этот период их организму и так приходится сталкиваться с серьезными изменениями. Кислоты, находящиеся в составе граната, приводят к повышению кислотности желудка, из-за чего может быть усугублена изжога. Употребление граната будет строго противопоказано для беременных с гастритом.

Другим важным недостатком граната становится негативное воздействие для зубной эмали, которая начинает разъедаться. Ведь известно, что в период беременности эмаль истончается. Поэтому перед употреблением граната важно почистить зубы либо пожевать сыр. Далее остается прополоскать рот водой.

Внимания заслуживает и богатство дубильных веществ, которые будут сильно вязать. Часто у беременных женщин возникают проблемы запоров, при чрезмерном употреблении граната проблема вовсе может усугубиться.

Зернышки граната способствуют снижению артериального давления, поэтому не рекомендуются для людей с низким давлением. Если же особенно хочется насладиться гранатом, лучше его употреблять без косточек. Гипертония не требует отказа от гранатовых зернышек.

Статья в тему: Какие фрукты полезны при беременности

Вывод

Проанализировав все перечисленные факторы, стоит признать – главным преимуществом употребления граната становится повышение уровня гемоглобина в крови. Но всё же в рационе следует ограничиться одним гранатом в день. Рекомендуем вовсе отказаться от употребления этого фрукта при серьезных аллергиях на него.

Понравилась статья?   0  

Комментарии 0 Добавить комментарий


Жалоба


Ваше имя:

Электронная почта:

Комментарий:

Уважаемые читатели! Напоминаем, что комментарии, содержащие сторонние ссылки, рекламу и ругательства, будут удаляться. Также не забывайте, пожалуйста, о правилах вежливости и русского языка.

Сейчас обсуждают

Ставала на учот с весом 48 кг, пришла рожать 74 кг. Через пол ...
Ответов (20)
При первой беременности не могла без шоколада спать. Каждую ночь ...
Ответов (7)
Я в приметы не верю, но у меня совпало с 1 ребёнком вязала всю ...
Ответов (5)
У меня во время беременности шевелений малыша было очень мало, а ...
Ответов (2)

Отзывы к статьям

Питательная ценность хурмы выше, чем у яблок и ...
Ответов (1)
Я купила себе отличную подушку в форме U Dellina. ...
Ответов (1)
Вот уж не думала,что такое вино существует!Мне ...
Ответов (1)
Что бы зубы были здоровыми меньше нужно ...
Ответов (3)

Сервисы

Календарь беременности по неделям

Укажите первый день последней менструации

Число

Месяц

Год


Календарь зачатия ребенка

Укажите первый день последней менструации

Число

Месяц

Год

Продолжительность менструального цикла дней
Продолжительность менструации дней
Сколько рассчитывать цикл

В СЕТИ


Загрузка...