обсудить на форуме

Как повысить гемоглобин у ребенка

Как повысить гемоглобин у ребенка

Вы спросите, зачем следить за уровнем гемоглобина у ребенка? Дело в том, что от этого важного показателя зависит полноценное питание всех клеток организма, а также жизненно важных органов. Таким образом, от уровня гемоглобина зависит общее состояние здоровья, самочувствие, трудоспособность и настроение человека. Именно по этой причине столь важно поддерживать и при необходимости повышать гемоглобин, особенно у детишек.

Гемоглобин представляет собой важную часть красных кровяных телец – эритроцитов, выполняющих транспортировочную функцию и обеспечивающих доставку кислорода из органов дыхания к различным тканям. На своем обратном пути эритроциты выносят из организма углекислый газ.

Нередко в организме современных детей врачи наблюдают пониженный уровень гемоглобина. Внешне это проявляется следующим образом: ребенок постоянно чувствует себя усталым, он вял, у него понижен общий эмоциональный тонус и отсутствует аппетит. Основным симптомом уровня гемоглобина ниже нормы является анемия, или иначе дефицит железа в крови. Признаками анемии являются стоматитодышка, синий оттенок губ, расстройство пищеварения, ломкие ногти и волосы. Поэтому каждый родитель обязательно должен знать, каким образом можно повысить гемоглобин у своего ребенка.

Что помогает повысить гемоглобин?

Если у Вашего ребенка врач выявит пониженный уровень гемоглобина, то он непременно назначит прием препаратов, корректирующих содержание железа в крови. Однако Вам будет намного проще решить данную проблему, если Вы станете соблюдать определенные правила в ежедневном рационе малыша, а в дальнейшем неукоснительно соблюдать несложные профилактические меры.

Помимо грамотного подбора продуктов для питательного меню ребенка, большое значение имеет гимнастика, длительные прогулки на свежем воздухе и ряд специальных упражнений для развития и стимулирования органов дыхания.

Повысить уровень железа и гемоглобина в крови помогают такие продукты, как печень, белое куриное мясо, говяжий язык, почки, рыба и птица. Полезно включать в меню ребенка блюда из продуктов с большим содержанием железа: гречки, фасоли, гороха, чечевицы, молодого картофеля вместе с кожурой, шпината, томатов, тыквы, а также всевозможные каши.

Что касается фруктов, Вашими верными помощниками в разрешении проблемы станут зеленые яблоки, абрикосы и персики, сливы, гранат. Чрезвычайно полезными окажутся на Вашем столе такие ягоды, как клюква, земляника, клубника и черная смородина. Не забудьте о пользе грецких орехов и сухофруктов, особенно кураги, а также грибов, черного шоколада, черной и красной икры. Все эти продукты должны поочередно присутствовать на тарелке, съедаемой Вашим ребенком.

Для повышения уровня гемоглобина врачи советуют ежедневно пить гранатовый сок в умеренном количестве, не более пары глотков в день. В противном случае ваш ребенок может получить раздражение слизистой желудка, или запор.

Домашние смеси для повышения уровня гемоглобина

Домашние-смеси-для-повышения-уровня-гемоглобина.jpgНародная медицина предлагает разнообразные рецепты приготовления эффективных смесей, помогающих поднять уровень железа в крови естественным способом, без применения химических препаратов.

1. Возьмите один стакан грецких орехов и один стакан сырой гречневой крупы, перемелите их и добавьте к полученной смеси один стакан меда. Тщательно все перемешайте, переложите в стеклянную банку и кормите ребенка смесью по одной столовой ложке в день..

2. Возьмите по одному стакану кураги, грецких орехов, изюма и меда. Ингредиенты перемелите и тщательно перемешайте. Полученную смесь необходимо употреблять по одной столовой ложке каждый день. Такая смесь помогает не только решить проблему с пониженным гемоглобином в крови, но и полноценно насытить весь организм необходимыми ему витаминами и микроэлементами.

Все перечисленные рецепты и методы достаточно быстро приносят желаемый результат. Тем не менее не рекомендуем ими злоупотреблять, поскольку избыточное содержание железа в крови настолько же опасно, как и его дефицит.


Понравилась статья?   +5  

Комментарии 0 Добавить комментарий


Жалоба


Ваше имя:

Электронная почта:

Комментарий:

Уважаемые читатели! Напоминаем, что комментарии, содержащие сторонние ссылки, рекламу и ругательства, будут удаляться. Также не забывайте, пожалуйста, о правилах вежливости и русского языка.

Сейчас обсуждают

Отзывы к статьям

Сервисы

Календарь беременности по неделям

Укажите первый день последней менструации

Число

Месяц

Год


Календарь зачатия ребенка

Укажите первый день последней менструации

Число

Месяц

Год

Продолжительность менструального цикла дней
Продолжительность менструации дней
Сколько рассчитывать цикл

В СЕТИ


Загрузка...