обсудить на форуме

Как выбирать витамины для детей

Как выбирать витамины для детей

Для полноценного развития организма ребенка жизненно необходимы витамины и микроэлементы. Нередко потребляемая нами пища не содержит достаточного количества питательных веществ, и родителям приходится выбирать оптимальный витаминный препарат в аптеке. Особую потребность в витаминах человеческий организм испытывает в весенний и осенний периоды. Их нехватка может стать причиной ослабления защитных функций организма, замедления процесса обмена веществ, а также торможения роста ребенка.

Современные витаминные препараты, которые сегодня рекомендуют врачи, позволяют обеспечить здоровое развитие растущего организма. Однако родителей стал все чаще волновать вопрос, какими принципами необходимо руководствоваться при выборе упаковки с витаминами для своего родного чада?

Группы витаминов

Каждому родителю необходимо знать, что на рынке представлены две группы витаминов – синтетического происхождения и природного происхождения. Витаминные препараты из первой группы можно давать детям только в профилактически целях. На сегодняшний день наиболее распространенными витаминными комплексами являются «Витрум», «Центрум», «Пиковит», «Биоветаль-гель», «Сана-Сол» и другие. Приобретая препараты в аптеке в первую очередь нужно убедиться, что их действительно можно давать детям конкретного возраста.

Витамины естественного происхождения представляют собой препараты, изготавливаемые из микроводоросли спирулины. Такие витамины быстро всасываются, в отличие от синтетических, способны оказывать куда более эффективное действие на организм. В данной группе хорошим примером является препарат «Спирулина-Сочи». Если Ваш малыш страдает от частых заболеваний, то большое облегчение может принести одновременный прием естественных и синтетических комплексов витаминов.

Статья в тему: Как правильно выбрать витамины

Прием витаминов при дисбактериозе

витамины-при-дисбактериозе.jpgУ каждого ребенка индивидуальное состояние организма. Все чаще современное поколение детей страдает от нарушений в работе желудочно-кишечного тракта. Состояние детского кишечника необходимо обязательно учитывать в процессе укрепления иммунитета. Ведь дисбактериоз в значительной степени снижает количество полноценной микрофлоры и нарушает усвоение витаминов.

Сегодня детям врачи очень часто назначают иные препараты – так называемые эубиотики, которые содержат в своем составе полноценную микрофлору. Особое внимание в этой группе привлекает препарат «Нормофлорин L и В», в котором содержится огромное число жизнеспособных бактерий.

Современная проблема – нехватка йода

В настоящее время большое количество детей испытывает дефицит йода в организме. Прежде всего, это связано с недостатком поступления йода вместе с водой и пищей. По этой причине практически все витамины с комплексом микроэлементов, предназначенные для приема детьми, включают в свой состав этот важный элемент.

Каждому родителю необходимо взять себе на вооружение информацию о том, что переизбыток какого-либо витамина в организме ребенка наносит вред здоровью и может привести к негативным последствиям. По этой причине не переусердствуйте и не пичкайте своего малыша витаминами, словно это обычные конфеты.

Перед выбором витаминного препарата и перед началом его применения будет актуальной консультация опытного врача. Значительно лучше вводить в ежедневный питательный рацион ребенка достаточное количество «живых» овощей и фруктов.


Понравилась статья?   0  

Комментарии 1 Добавить комментарий


Анна, 10.10.2014 15:26:00

Лично я глубоко убеждена, что при нормальном сбалансированном питании потребности давать детям витамины нет. Лучше свежие овощи и фрукты, но желательно не из супермаркетов. Идеальный вариант - выращенные самостоятельно. Где-то читала, что синтетические витамины почти не усваиваются организмом, а просто выходят с мочой, и всё. Насчёт спирулины спрошу нашего участкового врача, я ей доверяю - плохого не посоветует. Возможно и стоит попринимать в конце зимы-начале весны, когда их особенно не хватает.
Пожаловаться

Жалоба


Ваше имя:

Электронная почта:

Комментарий:

Уважаемые читатели! Напоминаем, что комментарии, содержащие сторонние ссылки, рекламу и ругательства, будут удаляться. Также не забывайте, пожалуйста, о правилах вежливости и русского языка.

Сейчас обсуждают

Я загрузила на комп развивающие игры Лунтика.Детям ...
Ответов (2)
Ха-ха очень смешно, а подумать не пробовали перед тем как давать ...
Ответов (7)
Главное не волноваться, это же всего лишь дети, а вы мама, и со ...
Ответов (9)
Перенести кровать ребенка в общую спальню пусть засыпает хотя бы ...
Ответов (9)

Отзывы к статьям

Спасибо за прекрасную статью. А нам в садике ...
Ответов (2)
Могу посоветовать шампунь для волос и тела Chicco ...
Ответов (2)
Очень просто и понятно написано, теперь будем ...
Ответов (1)
Отличная статья,нам как раз нужно повысить ...
Ответов (14)

Сервисы

Календарь беременности по неделям

Укажите первый день последней менструации

Число

Месяц

Год


Календарь зачатия ребенка

Укажите первый день последней менструации

Число

Месяц

Год

Продолжительность менструального цикла дней
Продолжительность менструации дней
Сколько рассчитывать цикл

В СЕТИ


Загрузка...